zondag 14 februari 2016

Week 6: mooie muziek en andere geluiden

Hallo allemaal,

Deze week stond er op Vincents kaartje, nummer 19, dat ik een uur moest besteden aan het luisteren naar mijn favoriete/mooiste muziek. Nou, dat is voor mij geen enkel probleem, eerder het moeten selecteren van muziek voor slechts 1 uur was een probleem. Ik kan wel uren vullen. Toch is het mij gelukt. Wil je weten welke liedjes mij echt gelukkig maken luister dan HIER naar mijn gelukslijst. Wil je bij elke plaat het verhaal erachter horen dan moet je het mij vragen of wachten tot deze opdracht misschien een keer voorbij komt ;)

Nanja had kaartje 36, 'concentreer je een half uur lang op de mooiste dingen die je ooit gehoord hebt'.  
Het valt me wel op dat ik bijna elke keer een kaartje pak waarbij ik een opsomming moet maken :-).

Maar wat zijn nou mooie dingen die je ooit gehoord hebt? Omdat de hele wereld altijd vol zit met geluiden, hoor je altijd zoveel! Eigenlijk is het bijna nooit stil... Moet ik dan muziek noemen? Of dierengeluiden?

- Een doedelzak. Niet veel mensen weten dat ik een doedelzak geweldig vind !!!
- Het hartje horen kloppen van Liva toen ze nog in mijn buik zat
- Het piepje van het signaal 'gordels vast' in het vliegtuig als je gaat dalen. Ik heb last van vliegangst en dat is voor mij altijd het mooiste geluid, omdat ik dan weet dat we gaan landen
- De stem van Vincent/mijn moeder/vader als je elkaar een tijd niet gezien/gesproken hebt. Vincent heeft natuurlijk 3,5 maand in Argentinië gezeten en als het kon Skypten we en dan was het zo fijn elkaar weer te horen! En als we zelf op vakantie gingen en ik belde mijn ouders dat we terug in NL waren, ook altijd een mooi geluid, de stem van je ouders
- Het gepiep van babypoesjes
- De stilte die je hoort in de fjorden van Noorwegen, als je lange wandelingen maakt en halverwege op een rots gaat zitten, uitkijkt op de bergen of het water en je alleen je ademhaling hoort. Prachtig!
- Regendruppels op bladeren, zo'n mooi ruisend geluid
- Het ruisen van de zee
- De muziek in de film Walk the Line over Johnny Cash. Dee film heb ik met Vincent in de bioscoop gezien en als de film om tv is moet ik altijd kijken, ten eerste omdat het een prachtig verhaal is, maar ten tweede: ik vind de muziek zo geweldig!
- De muziek van de musical Sunny Afternoon over the Kinks. Vincent en ik gingen hierheen in Londen op mijn verjaardag afgelopen mei en wat een geweldige muziek! Ik luister de CD nog er vaak thuis. 

Groetjes Nanja en Vincent


maandag 8 februari 2016

Week 5: lekkere geuren en foto collage

Nanja heeft deze week kaartje nummer 33 getrokken; 'Concentreer je een half uur op de fijnste geuren die je ooit geroken hebt'. Dus met het bedenken van onderstaande geuren ben ik daarmee bezig geweest:

1. Liva die naar Zwitsal ruikt
2. Een baby ;-)
3. Vincents lekkere eau de toilette
4. De 1e keer dat je buitenkomt en ruikt dat het lente wordt
5. De 1e keer dat je buitenkomt en ruikt dat Leidens Ontzet eraan komt ;-)
6. De bosgeur op de Veluwe
7. Regen op pas gemaaid gras
8. Zee
9. De geur in Noorwegen, het ruikt anders en veel gezonder daar dan hier in NL
10. Een kerstboom
11. Knoflook fruiten in de pan
12. Appeltaart vers uit de oven 
13. De geur in de sauna tijdens een opgieting (fruit, eucalyptus)
14. Verse theeën in de blikken van Simon Lévelt (daar heb ik 2 jaar gewerkt)
15. Vers gemalen koffiebonen, terwijl ik geen koffie lust....

Hier ben ik een half uurtje mee bezig geweest en ik zou de lijst van nog veel langer kunnen maken, maar dan ga ik alleen maar voedsel noemen (chocoladetaart, worteltaart, gerookte zalm, noodles met zoet zure saus, de McDonalds mayonaise)..... 

Sinds ik mama ben heb ik een zwak voor de Zwitsal geuren, vooral op Liva en daar wordt ik super gelukkig van. Maar ook dat ene moment dat je buiten komt na een lange winter en de lente in de lucht ruikt... Jaaaaa dan maakt mijn hart een sprongetje want dan komt de tijd weer van het vele licht en warmte :-). 

Ook Vincents hart maakt een sprongetje, maar dan vooral van de opdracht die hij deze week op zijn kaartje heeft.

Kaartje 31: Maak een collage van de tien leukste foto's van jezelf en je vrienden. Hang ze zo dat je ze vaak ziet.

Serieus? Maar tien foto's? Dat is echt onmogelijk. En wie moeten er dan op mijn foto's staan. Alleen al van mijn reis door Argentinië heb ik al duizenden foto's op mijn schijf. Het moeten sowieso vrienden en familie zijn. Maar hoe kies je daar uit? Gelukkig hoefde ik dat niet te doen, want afgelopen zondag vierde ik mijn 32e verjaardag en ik had zin om eens iets anders, leuks, te doen. En dus maakte ik een pubquiz, nodigde iedereen die belangrijk voor mij was uit in de kroeg en had een fantastische middag. En ja, dan heb je iedereen bij elkaar en dan moet je wel een foto maken. Handig toch, in één keer één foto die anders in tien kleintjes had gemoeten. Deze foto maakt mij dan ook heel erg gelukkig, net zoals de mooie herinnering aan die dag.

dinsdag 2 februari 2016

Week 4: 20 kwaliteiten en vreemden

Alweer de vierde week van onze zoektocht naar geluk en de afgelopen dagen heeft Vincent nagedacht over de volgende opdracht, kaartje 27: schrijf minstens twintig dingen op waar je goed in bent. Pik er drie uit die je verder gaat ontwikkelen. 

Laat ik beginnen met school:
1. De kinderen vinden het heerlijk als ik na de pauzes voorlees.
2. Ook ben ik tijdens het lesgeven veel bezig met praten, zeker bij geschiedenis ben ik veel aan het vertellen. Met het vertellen van verhalen probeer ik de groep te boeien.
3. Geschiedenis is dan ook mijn lievelingsvak, ik kan mijzelf hierin helemaal verliezen. Wanneer ik een verhaal moet vertellen of schrijven en ik moet geschiedenis onderzoeken dan word ik altijd enthousiast en kan er niet mee stoppen.

Theater:
4. Waarom onderzoek ik dan nog meer geschiedenis? Bijvoorbeeld als ik een verhaal schrijf voor mijn theatergroep. Af en toe spelen we Nachtgasten waarvoor we een verhaal schrijven dat een lid van de groep geschreven heeft. Ik heb een verhaal geschreven over een Zwitserse horlogemaker. Het werd een prachtig stuk waarin de informatie goed tot zijn recht komt.
5. Sowieso is theater wel één van mijn grote hobbies. Het (toneel)spelen van een andere rol en dus een ander personage aannemen vind ik heerlijk om te doen.
6. Met de theatergroep gaan we ook regelmatig een weekendje weg. Het regelen van zo'n weekend met leuke activiteiten erbij is ook iets wat mij makkelijk afgaat.

Mol:
7/8. Sinds een aantal jaar organiseer ik Moldagen. Deelnemers gaan een dag met elkaar op jacht naar de Mol. Ik verzin leuke spellen en zorg dat de dag gestructureerd verloopt, ook deze punten gaan mij goed af en worden door veel mensen als zeer positief benoemd.
9. Na zo'n dag heb ik een hoop gefotografeerd en gefilmd. Daarvan maak ik leuke compilaties die we terugkijken.

Hobbies:
10. Fotograferen vind ik dus ook heerlijk om te doen. Af en toe zitten er pareltjes van foto's tussen.
11. Geregeld ga ik met de vrienden spellen spelen, Risken/Catannen, altijd worden dit fanatieke potjes waarin ik altijd probeer te winnen ;)
12. Waar ben ik nog meer goed in? Lekkere biertjes drinken.
13. Ik weet heel veel van muziek en ben altijd nieuwsgierig om nieuwe muziek te ontdekken en mijn Spotify playlists uit te breiden.
14. In films ben ik ook geinteresseerd. Vooral James Bond is mijn favoriet, hierover weet ik zoveel, kan ik ook van alles vertellen en weddenschappen mee winnen ;)
15. Koken, ik vind het super om leuke nieuwe en vooral moeilijke recepten uit te proberen.
16. Reizen zit ook in mijn bloed, ik ben heel nieuwsgierig naar nieuwe landen en wil altijd nieuwe plekken ontdekken.

Persoonlijkheid:
Natuurlijk zitten goede kwaliteiten ook in jezelf en dus moet ik ook daarbij kijken waar ik goed in ben.
17. Ik ben geduldig, 18. een luisterend oor, 19. iemand die goed nadenkt alvorens hij beslissingen neemt en af en toe toch echt gewoon een 20 een vreselijke lolbroek.

Wat zou ik nou hiermee willen:
1. Ik zou nog heel graag een kinderboek willen schrijven. Daar wil ik dit jaar een beginnetje mee willen maken (schrijven en het liefst over een historisch onderwerp of wat met reizen te maken heeft.)
2. Ik wil dit jaar een foto maken waar ik mega-trots op ben.
3. Ik wil van alles wat ik tot nu toe van Liva gefilmd heb een mooie film van maken. 

Nanja had deze week kaartje 24; Praat deze week met buren, collega's of andere mensen waar je gewoonlijk niet mee praat.

Dat vond ik best lastig, want ik vind het altijd wel een soort van eng om met vreemden te praten, vooral als er geen aanleiding toe is. Dus ben ik gaan denken, met wie moet ik dan praten?

Op mijn werk heb ik een klein team van 2 bazen, een collega en een ZZP-er. Nou, daar praat ik altijd mee!!! In de kantoorgang zitten bedrijfjes met mensen waarbij we elkaar altijd gedag zeggen en met sommigen heb ik ook leuk contact privé. Mijn pogingen om mensen van de kantoorgang beneden gedag te zeggen in de fietsenstalling mislukten, want er bestaan mensen die nog schuwer zijn dan ik ;-) en gewoon niet eens gedag terug zeiden...

Met de buren in de flat maken we ook altijd praatjes als we ze tegen komen, dus moet ik dan zomaar buren die ik niet ken aanspreken? Ik kreeg de kans niet, want ik ben echt niemand tegen gekomen!!! Ja de buurman van de flat naast ons, we hadden een leuk praatje over de hond, maar ik heb ook altijd contact met zijn vriendin omdat zij ook kindjes hebben en van babydragen houden.

Wel heb ik gepraat met vreemden op de Tupperware party waar ik was, en ben ik op een bijeenkomst geweest voor consulentes waar ik met consulentes die ik niet ken gesproken heb.
Verder heb ik in het zwembad een moeder aangesproken die er hulpeloos bij stond om te vragen of zij hulp nodig had, ik dacht dat ze een luier vergeten was voor haar kindje. Dit was niet het geval gelukkig en we hadden een leuk gesprekje over onze kindjes die liever in de luier plassen/poepen omdat ze de wc eng vinden. Dat was wel erg leuk!

Verder vond ik dit kaartje niet bijdragen aan mijn geluk, want ik wordt echt niet gelukkig als ik met mensen moet praten die ik eigenlijk niet ken, zeker als het initiatief van mij moet komen. In een winkel en op mijn werk heb ik een doel om iemand te spreken die ik normaal nooit zal aanspreken, maar zomaar, nee dat vind ik gek. 
Maar de mensen die ik deze week heb gesproken, dat was leuk en ik werd wel gelukkig van het feit dat ik een moeder had aangesproken of zij hulp nodig had. Dus zo zie je, ik ben heel spontaan en hou van mensen, maar vreemden aanspreken vind ik eng!!!

Groetjes Nanja en Vincent

dinsdag 26 januari 2016

Week 3; jezelf verwennen en doen wat je zegt

Deze week trokken we kaartje 23 en 39.

Vincent:Ik was een paar dagen bezig met mijn opdracht "doe echt wat je zegt", totdat halverwege de week mij het vreselijke nieuws bereikte dat mijn PABO-maatje en oud-collega Mandy overleden was. Bam! Dat komt binnen. Een grote vriendin op de PABO en een fantastisch collega waarmee ik ontzettend kon lachen. Zij laat ook nog eens een vriend en een zoontje van 2 jaar achter. Dat doet je opeens beseffen hoe gelukkig je moet zijn met de dingen die je hebt zoals familie, vrienden en kennissen. En dan blijkt vandaag, op de dag van de begrafenis, dat veel mensen zeggen; 'we hadden gezegd dat we elkaar vaker moesten zien, we hadden een afspraak die niet doorging en we zeiden dat we snel weer zouden afspreken.'' En als je dan de opdracht hebt dat je moet doen wat je zegt dan is dit daar een overduidelijk voorbeeld van. Ik moet afspreken met mensen die ik al een tijd niet gezien heb. Zodoende houd ik mijn opdracht nog even aan en ga ik de komende dagen 5 afspraken maken met mensen die ik al een tijd niet meer gezien heb. Ben jij daar één van? Laat het mij dan weten en we plannen een leuke dag.   

Nanja trok kaartje 39:
Bedenk waarmee iemand jou zou kunnen verwennen, maak er een lijstje van. Pik er iets uit en verwen jezelf.

Hier mijn lijstje:

- Dagje sauna
- Massage
- Chocolaatjes
- Bloemen
- Lekkere badproducten
- Vrije tijd voor mezelf
- Nieuwe kleding voor mezelf

De vrije tijd voor mezelf kreeg ik maandag onverwachts omdat ik een buikgriepje had. Het hele weekend had ik erge buikpijn en zat ik meer op het toilet dan op de bank. Aangezien Liva van zondag op maandag bij mijn schoonouders sliep en daar, zoals altijd op maandag, de hele dag zou zijn, besloot ik me ziek te melden. Ik heb de hele dag in bed gelegen, geslapen en voornamelijk Netflix gekeken. Heerlijk!!! Oké, die buikgriep was niet fijn, maar toch wel even lekker zo'n dagje thuis.

Verder besloot ik mezelf te verwennen met nieuwe lingerie, iets wat er ook bij in schiet als werkende moeder. Geld gaat naar Liva en soms bovenkleding voor mezelf. Maar lingerie vind ik niet zo belangrijk... Vandaag ben ik wezen winkelen en heb 3 prachtige BH's gekocht ;-) (mét 30% korting hihi). Dus ik heb mezelf goed verwend!

zondag 17 januari 2016

Week 2: mooiste herinneringen en cultuursnuiven

In onze zoektocht naar wekelijks geluk trokken wij begin van de week kaartje 11 en 30. Voor Vincent betekende dat het volgende:

Kaart 30: schrijf je tien mooiste herinneringen uit je leven op.
Tien? Volgens mij moet dat een eitje zijn. De hele week heb ik meerdere herinneringen in mijn hoofd de revue laten passeren en nu moeten ze alleen nog maar even op papier.

1. Een gebeurtenis die hoog aan de top staat is de geboorte van Liva. Het moment dat ik haar voor het eerst op mijn borst had liggen was zeker weten het mooiste moment uit mijn leven.

2. Mijn tweede herinnering is er eigenlijk niet één maar één hele grote van ondertussen tien jaar, en dat is van alles samen met Nanja. Ik kan onze eerste date opschrijven, onze eerste vakantie in Noorwegen, onze backpack reizen door Frankrijk, Noorwegen, Oost-Europa of Griekenland maar natuurlijk ook het moment dat ik haar ten huwelijk vroeg of één van de honderdduizend andere leuke dingen die we gedaan hebben. Maar ook de momenten dat we het samen gezellig hebben vormen vaak blijvende herinneringen.

3. Hierop aansluitend is natuurlijk onze bruiloft. We hadden onze dag zo ingericht dat we veel rustmomenten hadden en dus gingen de fotoshoot (o.a. op het station), de ceremonie en de boottocht op een heerlijk relaxte manier. Dat we 's avonds een knalfeest hadden was de perfecte afsluiting.

4. In 2008 heb ik na een roerige tijd het besluit genomen door Argentinië te gaan reizen. Een drie maanden durende reis, grotendeels alleen door dit land om Spaans te leren is ook nog steeds een hoogtepunt. De 5 fotoboeken die ik van de duizenden foto's heb gemaakt sla ik nog regelmatig open. De laatste maand reisde ik daar met mijn vader en ik zie hem nog steeds door de deuren van het vliegveld naar buiten komen. Wat hadden wij een fantastische tijd samen!!!

5. Ook de reis door mijn tweede thuisland Noorwegen van 2014 was een hele bijzondere. Ik heb altijd al eens de Preikstolen in Noorwegen willen beklimmen met Liva. En dat is mij gelukt. 2 uur heen en 2 uur terug met haar op mijn buik was heel bijzonder.

6. Over kinderen gesproken, mijn eerste school was een V.S.O. de Weerklank. Een speciaal onderwijs school voor doven en slechthorenden. Ik was 2,5 jaar de mentor van een 9 jongeren die na de basisschool hier terechtkwamen en daarna door moesten naar het gewone VMBO. En allemaal zijn ze als kanjers van die school vertrokken. Aan een aantal van hun heb ik heel mooie herinneringen!

7. Ook mijn werk bij de post was geweldig. Het was mijn eerste zaterdagbaantje en daar heb ik vrienden leren kennen die ik nu al mijn halve leven ken. Daar heb ik ook geleerd wat echt werken is. We hadden een groepje die altijd voor elkaar klaarstond, dit was nog de tijd dat er heel heel heel veel post was. Dan stonden we daar om 6u. klaar en gingen we pas om 13.00u. de straat op. Dat waren nog eens mooie tijden. Mijn eerste baas Willem N. was een wereldvent!

8. Verder ben ik trots op mijn Moldagen. Als een leuk dagje wie-is-de-mol organiseren is het uitgelopen op het opzetten van een bedrijfje met een eigen website, visitekaartjes en al een aantal betaalde opdrachten. Het organiseren van een mol-teamuitje voor Sjoerd in Brussel vorig jaar was daarvan het hoogtepunt.

9. Een andere baas Henny N. ben ik nog altijd dankbaar voor mij meenemen naar ZZ Leiden. Daar heb ik het spelletje leren kennen. Het eerste kampioenschap in 2011 was een fantastisch feest. Ook de bekerwinst het jaar daarvoor was een prachtig moment.

10. Al een aantal jaar speel ik elke donderdagavond theatersport bij theatersportvereniging Ontzettend Nodig. Vorig jaar mocht ik mijn eerste voorstelling regisseren over een onderwerp wat mij super aanspreekt. De bucketlist. Het was een prachtige avond met mooie scènes en bijzondere verhalen uit het publiek. 

Nanja had kaart 11; geef deze week iets uit handen wat je zelf altijd doet. 

Dit was nog heel lastig, want wat moet ik dan uit handen geven? Het toilet schoonmaken? Ik word gelukkig als ik dat een x niet hoef te doen, maar dan wordt iemand anders ongelukkig van dit klusje... En van de leuke dingen die ik doe, zoals naaien en Tupperware, dat kan ik niet uit handen geven omdat dat echt speciaal voor mij is. 

Dus besloot ik de moeilijkere variant te kiezen; probeer contact te leggen met iemand van een andere cultuur of kleur.

We waren zondag 17 januari op de Vakantiebeurs in Utrecht en daar zijn genoeg iemanden te vinden van een andere cultuur of kleur. 
Zo heb ik een praatje gemaakt met een mevrouw uit Slovenië, heb ik met Liva en Vincent gedanst op de accordeon muziek van een Sloveense muzikant, hebben we een ijsje gekregen van een Turkse ijsartiest, heb ik mijn waardering geuit aan een Turkse zangeres die ook nog eens prachtig kon vioolspelen, hebben we gekletst met een Griekse dame (oké, een Nederlandse collega van Vincent, maar toch een Griekse) en heb ik met bewondering gekeken naar een traditionele dans van een groep mannen en vrouwen uit Rwanda. Geweldig!!!




Ik word altijd erg gelukkig van andere culturen, ik ben ook totaal niet 'bang' voor gekleurde mensen. We hebben natuurlijk onze vriend Pride uit Zambia, dus ik ben wel wat gewend. En zo voeden we Liva ook op. 
De Vakantiebeurs is natuurlijk niet het echte buitenland, maar er staan wel echte locals en dat zorgt ervoor dat je toch even een paar uurtjes het gevoel hebt in het buitenland te zijn. Liva zal dit ook elk jaar gaan meemaken en zo ook ruimdenkend worden over andere culturen en zo iedereen accepteren.

Ik zit dan nu ook op de bank met een geluksgevoel, want ik heb contact gehad met mensen uit andere landen en Liva reageert op iedereen open en positief. Fijn!!! 

Vincent en Nanja


woensdag 6 januari 2016

Week 1

Inleiding
Op zaterdag 2 januari 2016 brengt Vincent een bezoek aan de tentoonstelling Bodyworld in Amsterdam. In één van de zalen gaat het over geluk en moet hij een kaartje pakken met een opdracht. Een opdracht die mensen gelukkig moet maken. Hij vindt dit zo leuk dat hij het doosje koopt waarin 52 van die gelukskaarten zitten (zie foto.) Thuis is ook Nanja enthousiast en zo besluiten zij dit jaar elke week een kaartje te pakken en de gelukkige opdracht te gaan uitvoeren. Via deze blog willen zij jullie op de hoogte houden van de opdrachten die zij uit moeten voeren. Gelukkig nieuwjaar!


Week 1:

Nanja kaart nummer 29. 
'Maak een top 10 van dingen die je gelukkig maken en denk daar regelmatig aan terug.'

Ik maakte de volgende top 10, op willekeurige volgorde:

1. Liva die haar hoofd op mijn schouder legt, onder de douche, als ze net uit bed komt etc.
2. Samen met Vincent naar liedjes luisteren in bed voordat we gaan slapen.
3. Tijdens het eten een goed liedje op de radio hard aanzetten en dan met z'n drieën keihard meezingen en dansen.
4. De allereerste dag op Kos, bij het zwembad in de warme zon. Gevoel van geluk en vrijheid.
5. De dag dat mijn salaris gestort wordt.
6. Poezen (mijn eigen poezen, filmpjes, poezen op straat). 
7. Chocolade (letters, repen, M&M's etc.)
8. Een zelf gemaakt kledingstuk afmaken, wat er goed uitziet en ook nog past.
9. Een musical bezoeken.
10. Terugdenken aan de reizen die we gemaakt hebben, naar Noorwegen, Oost-Europa, Frankrijk, Griekenland.

Vincent kaart nummer16
Voor mij was het vrij makkelijk. Op mijn kaartje stond de volgende opdracht: 'Neem deze week minstens twee uur voor iets leuk waar je gewoonlijk geen tijd voor neemt.' Hier moest ik even over nadenken. Ga ik lekker onderuit op de bank liggen gamen. Ga ik fotograferen op straat of doe ik iets leuks met vrouw en kind. Ja, dat wordt hem, zij gaan wekelijks samen zwemmen en dat heb ik al een tijd niet meer gedaan. 
Zodoende zijn wij vandaag (zondag 10 januari) gaan zwemmen in zwembad de Does in Leiderdorp. Heerlijk ontspannen. Liva met vleugeltjes om die alleen maar aan het lachen en gieren was. Glijden van de glijbaan en bubbelen in het bubbelbad. Ze vond het heerlijk. Het was een heerlijk ochtend en dit was terecht een heerlijke portie geluk.

Nu is de eerste week voorbij en mogen wij een nieuw kaartje pakken. Volgende week lezen jullie wat de opdracht was.

Vincent en Nanja